Hoezo Balanskunsten?
Wat heeft kunst en balans nu te maken met therapie?
Is het dan een kunst om in balans te zijn?
Inderdaad, het is een kunst om in balans te zijn. In balans met je omgeving, met jezelf en in relatie met de ander. Hoe doe je dit zou je kunnen vragen? wat is dat eigenlijk? en heb ik hier een receptje voor?
Net omdat we hier geen eenduidig of vast antwoord op kunnen geven is dit een kunst. Niet alleen praten over, maar vooral ervaren doet helen en dit doe ik graag creatief. Benieuwd hoe ik dit doe? kom eens langs of neem contact op met me voor meer details.
Wat is dat eigenlijk Therapie?
Hierbij citeer ik graag Peter Rober - een bekend psycho-therapeut en auteur - die aan zijn cliënten vertelde dat zijn werk erin bestond om ‘te praten met mensen die zich zorgen maken over iets’.
Ik geloof in het goede van mensen een innerlijk kracht waarmee we allemaal geboren worden en van waaruit we handelen. Ik hou van balansen, in de natuur, in je omgeving en in de mens. Hierbij vormen lichaam en geest één geheel voor mij. Ik geloof ook in de plasticiteit van de mens en de natuurlijke capaciteit om te helen en herstellen.
En hoe werkt dat dan?
-
Een goed startpunt is je klacht en wens in kaart brengen. Weet je die niet of is die nog niet helemaal duidelijk, geen probleem, dit kan een eerste stap zijn in een eerste sessie. Dit ontdekken zal zeker niet alleen via woorden gaan, maar ook door doen en ervaren.
-
Je kwaliteiten, waar je goed in bent, je hulpbronnen vormen het vlot van waarop we je leven terug in balans kunnen brengen.
-
Dit zijn onze eerste stappen om balanskunstenaar te worden.
-
Alles verloopt op jouw tempo. En over de loop van de sessies streef ik ernaar de klachten of zorgen zoveel mogelijk in balans te krijgen, dit wil zeggen verminderen of hanteerbaar maken of dat er antwoorden komen op jouw vragen.
-
Hierbij is ook belangrijk om te kijken naar wat jij hierin wil bereiken? Hoe kan of wil je dat je leven er na therapie uitziet?
-
Maar hoe lang duurt dit dan zal je misschien denken? Dit is heel afhankelijk van de klacht, wens of het doel.
Wat kan ik verwachten?
Waarmee kan ik je helpen?
VOORBEELDEN VAN THEMA’S KUNNEN ZIJN:
-
Paniekaanvallen,
-
emotionele problemen,
-
angsten allerlei, zoals faalangst, paniekaanvallen,
-
persoonlijke ontwikkeling,
-
Trauma, misbruik,
-
Opvoedings- en gezinsproblemen zoals echtscheiding en hoe kinderen hiermee omgaan, Relatieproblemen,
-
Burn-out, vermoeidheid, psychosomatische klachten
-
Slaap-problemen.
-
enz...